ココロ カラダ ココチイイ !!!
| ドミニカ・芹ヶ野 WS 2016 |
ドミニカ・芹ヶ野 WS 2016
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4回目のWSも無事終了 !!! 参加者の皆様ありがとうございます !!! テーマを決めずに実施しましたが、参加者の状況を確認しつつゴールポーズ（アサナ）に向け進みました。 2日目に、cozyの掛け時計が止まると言うハプニングのせいで、最後のデザートポーズが少なくなってしまった事は、大変申し訳ありませんでした。（悔） 今回もヨガチェアを目一杯使っての4クラス !!! 体調等を考慮しながらクラスを分け、ドミニカ先生が、通訳の実紀子さんとcozyのよしみに指示を出す場面が多く見られました。 アドバンスな情報満載の中でも初心者が参加出来るのは、ドミニカ先生の観察眼、アシスタントも担う通訳の実紀子さん、cozyのよしみの働きによる物です。 本当に贅沢なクラス作り !!! 毎回、生徒として参加したかったと強く思います。 cozyのクラスが予習となりスムーズに楽しめた方々。 緊張して思うように実施が出来なかった方々と、様々な意見を頂きました。 また、早々にレギュラークラスへ参加し自身で落とし込んでいく様子も伺え、生徒さん達の意欲にcozyは押され気味ですが嬉しく思います !!!（笑） 生徒さん達の熱が冷めない様に、さらに補助具を充実させたくなりました。 もしも揃えられたらと勝手にワクワクしています。 また皆様にご参加頂き、ドミニカ芹ヶ野WSを盛り上げて頂けると嬉しいです !!! 引き続きよろしくお願い致します。 |
詳細内容
| ■ ドミニカ・芹ヶ野 WS | ||
| 日時 | 11月19日（土） | WS1：12:30 ~ / 2.5h |
| WS2：15:30 ~ / 2.5h | ||
| 11月20日（日） | WS3：10:00 ~ / 2.5h | |
| WS4：13:00 ~ / 2.5h | ||
| 内容 |
過去のWSは、準備期間を半年～1年とり、テーマを決め実施してきました。 この準備期間は、ドミニカ先生にとっても学びを深め、進化し続けいてる期間になります。 ドミニカ先生の最も鮮度の高い情報を基に実施頂くため、2016年はテーマを決めずにご予約を受付する事にしました。 ドミニカ先生には、過去のWSのテーマだったり、ご予約頂いたお客様の経験だったりを考慮頂き、一瞬一瞬を臨機応変に行って頂ける様にお願いしています。 ドミニカ先生の “ 今 ” を学べるチャンスです。 |
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WSの様子
■ 1日目
| 快適に実施するために、個々の怪我・体調を確認 ! |
| WS1 － 前足上げ、後足の根付きを確認 ! |
| WS2 － ヨガチェアを使って自然に胸を広げる ! |
■ 2日目
| 前日の疲れをほぐしながらスタート ! |
| WS3 － 胸椎を収め、シルシアーサナの準備 ! |
| WS4 － 体側を伸ばすと、胸も広がる ! |
■ 全クラス終了
| シャバアサナの時間短くなって、すいませ～ん ! |
